Wat is Money Trauma?
Money trauma – of geldtrauma – ontstaat wanneer je negatieve ervaringen en emoties aan geld koppelt. Denk aan opgroeien in een gezin waar altijd geldzorgen waren, het meemaken van een faillissement, of het gevoel dat je je moet schamen als je wél geld hebt. Het is dus niet simpelweg een kwestie van “beter leren omgaan met geld”, maar een emotionele wond die vaak zelfs generaties teruggaat.
Misschien merk je dat je rekeningen uitstelt, stress voelt bij een aankoop of dat je het idee hebt nooit genoeg te hebben, zelfs al ben je financieel stabiel. Dat zijn allemaal signalen dat er dieper iets speelt: money trauma.
Hoe ontstaat Money Trauma?
Veel overtuigingen en patronen rond geld nemen we ongemerkt over van onze familie. Misschien heb je als kind vaak gehoord dat rijke mensen egoïstisch zijn. Of dat je alleen waardevol bent als je keihard werkt voor iedere cent.
Ook persoonlijke ervaringen – zoals schulden, baanverlies of culturele overtuigingen – kunnen diepe sporen nalaten. Zo bouwt zich een onzichtbaar patroon op dat je financiële keuzes en emoties blijft beïnvloeden.
De verbinding tussen emoties en geld
Geld raakt aan veiligheid, vrijheid en eigenwaarde. Daarom kan het zoveel emoties oproepen: schaamte als je schulden hebt, schuldgevoel als je meer verdient dan de rest van je familie, of angst om te investeren.
Wat veel mensen tijdens reflectie ontdekken, is dat hun overtuigingen over geld vaak helemaal niet van henzelf zijn. Ze komen van ouders, grootouders of de maatschappij.
Wat is een geldopstelling?
Een geldopstelling is een systemische werkvorm, gebaseerd op familieopstellingen. Je zet letterlijk jouw relatie met geld, je familie en je overtuigingen in de ruimte neer. Zo wordt zichtbaar welke onbewuste dynamieken of loyaliteiten jou tegenhouden om vrijer met geld om te gaan.
Het verschil met coaching of therapie is dat een geldopstelling niet alleen naar gedrag of emoties kijkt, maar juist naar de diepere structuur eronder. Het maakt zichtbaar wat normaal verborgen blijft.
Hoe helpt een geldopstelling bij money trauma?
Een geldopstelling kan bevrijdend werken. Het laat je zien welke patronen je onbewust hebt overgenomen. Het helpt je beperkende overtuigingen los te laten, zoals “ik verdien het niet om rijk te zijn”. En het creëert ruimte om een nieuwe relatie met geld te ontwikkelen – gebaseerd op vertrouwen, rust en overvloed.
Veel deelnemers ervaren na een opstelling opluchting, helderheid en vooral keuzevrijheid.
Voorbeelden uit de praktijk
Een ondernemer die niet durfde te investeren, ontdekte dat deze angst verbonden was aan het grote financiële verlies van zijn opa.
Een vrouw die zich schuldig voelde omdat ze meer verdiende dan haar familie, zag dat dit gevoel voortkwam uit een onbewuste loyaliteit.
En iemand die steeds opnieuw in de schulden belandde, ontdekte dat dit deel uitmaakte van een familiepatroon van tekort en afhankelijkheid.
Zelf beginnen met geldbewustzijn
Wil je zelf alvast een stap zetten? Start met een geldjournal en schrijf dagelijks je gedachten en emoties rond geld op. Ga eens na welke overtuigingen jou tegenhouden en vraag je af: zijn ze echt van mij, of heb ik ze overgenomen? En zoek begeleiding als je voelt dat je dit niet alleen hoeft te doen.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een familieopstelling en een geldopstelling?
Een familieopstelling richt zich op relaties binnen de familie, terwijl een geldopstelling specifiek jouw relatie met geld zichtbaar maakt.
Is een geldopstelling geschikt voor iedereen?
Ja, vooral als je merkt dat geld steeds gepaard gaat met stress, angst of herhalende patronen.
Hoe lang duurt het effect van een geldopstelling?
De inzichten zijn vaak blijvend, al kan het soms helpend zijn meerdere sessies te doen.
Helpt een geldopstelling ook bij schulden?
Ja, het kan helpen om de onderliggende patronen te doorbreken, zodat je gezonder met geld omgaat.
Moet ik spiritueel zijn om baat te hebben bij een geldopstelling?
Nee, het is een praktische, systemische methode die gewoon laat zien wat er speelt.
Conclusie: Vrijheid en heling door geldopstellingen
Money trauma kan je leven jarenlang beïnvloeden, maar je hoeft er niet in vast te blijven zitten. Met een geldopstelling maak je oude patronen zichtbaar en kun je ze doorbreken. Je laat beperkende overtuigingen los en creëert ruimte voor een nieuwe relatie met geld – een relatie die rust, vrijheid en overvloed brengt.
Voor mijzelf is dit ook geen theorie, maar praktijk. Ik groeide op zonder financiële overvloed en zonder ondernemers in mijn omgeving. Later belandde ik zelfs in de schulden en had ik de overtuiging dat ik “het dubbeltje was dat nooit een kwartje zou worden”. Het was pas toen ik leerde kijken naar de diepere lagen – naar overtuigingen, familiepatronen en mijn eigen money mindset – dat er écht iets veranderde. Inmiddels leef en werk ik vanuit overvloed, deels in Nederland en deels in Griekenland, en begeleid ik ondernemers én particulieren om diezelfde vrijheid te ervaren.
Daarom organiseer ik regelmatig geldopstellingen: momenten waarin je niet alleen inzichten krijgt, maar ook voelt hoe bevrijdend het is om oude ballast los te laten.
👉 Wil jij dat ook ervaren? Kijk dan op mijn eventpagina voor de eerstvolgende geldopstellingen en meld je aan:
melinaonfire.nl/events
Claim jouw plek en gun jezelf dit cadeau. Want zodra jij patronen doorbreekt, ontstaat er ruimte voor financiële rust, vertrouwen en overvloed.